1. Asam Lambung Naik (GERD) , Saat katup antara kerongkongan dan lambung melemah, asam lambung bisa naik ke atas.
2. Gastritis (Radang Lambung) , Terjadi saat lapisan lambung meradang akibat infeksi, makanan pedas, alkohol, atau obat-obatan tertentu.
3. Tukak Lambung (Luka di Dinding Lambung), Luka terbuka di lapisan lambung atau usus halus akibat infeksi Helicobacter pylori atau penggunaan obat NSAID jangka panjang.
4. Pola Makan Tidak Teratur , Sering telat makan, makan berlebihan sekaligus, atau konsumsi makanan terlalu pedas, asam, dan berlemak.
5. Stres & Kecemasan , Kondisi psikologis bisa memperburuk produksi asam lambung. Orang dengan stres tinggi sering mengeluhkan perih di ulu hati meski pola makan normal.
6. Kebiasaan Buruk , Merokok, konsumsi kopi, minuman beralkohol, dan soda. Zat-zat tersebut merusak lapisan lambung & melemahkan katup lambung.
7. Infeksi Bakteri Helicobacter pylori , Bakteri ini bisa merusak lapisan lambung, menyebabkan gastritis & tukak.
8. Efek Samping Obat , Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen, aspirin, atau kortikosteroid bisa mengiritasi lambung. Jika dikonsumsi rutin tanpa pelindung lambung → sakit ulu hati muncul.